ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: A single exercise training session promotes stimuli for changes in the immune system that are cumulatively considered adaptations to the exercise. Objective: This paper explores the acute effect of different intensities of aerobic exercise on anti-inflammatory and proinflammatory markers in apparently healthy university students. Methods: Eighteen volunteers underwent two sessions of aerobic exercise, the first at 65-70% estimated heart rate (HR), and after seven days, a second session at 80-85% HR. Before and after each session, venous blood was drawn, in order to analyze interleukin (IL) 6 and 10 in a Milliplex Kit. The participants' level of physical activity was determined using a questionnaire. For statistical comparisons, two-way ANOVA was used for the variables hemodynamics and perceived exertion. The cytokine results were compared through the Student's t-test for repeated measurements. The exclusion criteria were the practice of physical exercise and having drunk alcohol on the day before the intervention sessions, the presence of osteomioarticular conditions, and missing one of the sessions. Results: This study showed that IL-6 was not significantly decreased when comparing the two sessions. IL-10 was significantly decreased (p=0.033) in the 65-70% HR session but not in the 80-85% HR session. The delta variation for IL-10 showed a tendency (p=0.053) towards a greater decrease in the 65-70% HR session when compared to the 80-85% HR session. There were no differences in the acute effect of exercise when comparing the levels of physical activity. Conclusion: This study highlights that two different zones of high intensity exercise can induce different inflammatory responses, as demonstrated by the significant decrease in IL-10 in the 65-70%HR zone. The study also shows that there was no difference in physical exercise response in individuals with moderate and high physical activity levels. Level of evidence III; Comparative study.
RESUMO Introdução: Uma única sessão de treinamento de exercício promove estímulos para mudanças no sistema imunológico que são cumulativamente consideradas como adaptações ao exercício. Objetivo: O presente estudo visa analisar o efeito agudo de diferentes intensidades de exercício aeróbico em marcadores pró e anti-inflamatórios de universitários jovens aparentemente saudáveis. Métodos: Para isso, dezoito universitários voluntários foram submetidos a duas sessões de exercício físico aeróbico, a primeira de 65% a 70% da frequência cardíaca (FC) estimada e sete dias depois, a uma segunda sessão a 80% a 85% da FC. Antes e depois de cada sessão, foi coletado o sangue venoso para análise das interleucinas (IL) 6 e 10 no Kit Milliplex. Avaliou-se o nível de atividade física por questionário. Para comparações estatísticas, usou-se ANOVA two way, para as variáveis hemodinâmicas e de percepção de esforço. O resultado das citocinas foi comparado por meio de Teste t de Student para medidas repetidas. Foram considerados critérios de exclusão a prática de exercício e o uso de bebida alcoólica nos dias anteriores às sessões, a presença de alterações osteomioarticulares e a ausência em um dos dias de avaliação. Resultados: O estudo demonstrou que a IL-6 não diminuiu de forma significativa quando comparados os momentos nas sessões. A IL-10 reduziu significativamente (p = 0,033) na sessão de 65%-70% FC, mas não na de 80%-85% FC. O delta de variação da IL-10 apresentou tendência (p = 0,053) de maior redução a 65%-70% FC em comparação com 80%-85%. Não houve diferenças no efeito agudo do exercício quando comparados os níveis de atividade. Conclusão: Dessa forma, evidenciou-se que duas faixas diferentes de exercício intenso podem induzir respostas inflamatórias diferentes, conforme evidenciado pela redução significativa da IL-10 na faixa de 65%-70% FC. Destaca-se também que não houve diferença na resposta ao exercício físico em indivíduos com nível moderado e intenso de atividade física. Nível de evidência III; Estudo comparativo.
RESUMEN Introducción: Una única sesión de entrenamiento de ejercicio promueve estímulos para cambios en el sistema inmunológico que son acumulativamente considerados como adaptaciones al ejercicio. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto agudo de diferentes intensidades de ejercicio aeróbico en marcadores pro y antiinflamatorios de jóvenes universitarios aparentemente saludables. Métodos: Para eso, dieciocho universitarios voluntarios fueron sometidos a dos sesiones de ejercicio físico aeróbico, la primera de 65% a 70% de la frecuencia cardíaca (FC) estimada y siete días después, a una segunda sesión a 80 a 85% de la FC. Antes y después de cada sesión, fue colectada sangre venosa para el análisis de interleucinas (IL) 6 y 10 en el kit Milliplex. Se evaluó el nivel de actividad física por cuestionario. Para comparaciones estadísticas, se usó ANOVA two way, para las variables hemodinámicas y de percepción de esfuerzo. El resultado de las citoquinas fue comparado por medio del Test t de Student para medidas repetidas. Fueron considerados criterios de exclusión la práctica de ejercicio y el uso de bebida alcohólica en los días previos a las sesiones, la presencia de alteraciones osteomioarticulares y la ausencia en uno de los días de evaluación. Resultados: El estudio demostró que la IL-6 no disminuyó de forma significativa cuando comparados los momentos en las sesiones. La IL-10 se redujo significativamente (p = 0,033) en la sesión de 65-70% de FC, pero no en la sesión de 80-85% de FC. El delta de variación de IL-10 presentó tendencia (p = 0,053) de mayor reducción a 65-70% de FC en comparación con 80-85%. No hubo diferencias en el efecto agudo del ejercicio cuando comparados los niveles de actividad. Conclusión: De esa forma, se evidenció que dos rangos diferentes de ejercicio intenso pueden inducir diferentes respuestas inflamatorias, conforme a lo evidenciado por la reducción significativa de IL-10 en el rango de 65-70% de FC. Se destaca también que no hubo diferencia en la respuesta al ejercicio físico en individuos con nivel moderado e intenso de actividad física. Nivel de evidencia III; Estudio comparativo.